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描述你想解决的最高频沟通困境是什么，以及你希望工具包在什么时刻发挥作用。

最少 40 字

列出每个工具模板的名称、适用情境、完整 Prompt 内容（含 system prompt 或角色设定 + 用户输入格式 + 输出格式要求）。

最少 200 字

把一句你真实说过或想说的话输入你搭建的某个工具，展示 AI 的完整输出结果，以及你对这个结果的评价（哪里好用、哪里需要调整）。

最少 100 字

说明这套工具包应该在什么时候用、什么情况不适合用、用之前需要满足什么前提条件（比如「先冷静下来再用」）。

最少 60 字

说明这套工具包帮你准备了什么，但哪些依然需要你自己在真实对话中完成（AI 无法替代的部分）。

最少 50 字

尝试至少一个工具后，写下：哪个模板最好用、哪里还需要调整、这套工具包未来你最可能在什么时候打开它。

最少 40 字

如果你把工具包整理成了 Notion 页面、飞书文档或其他格式，可以附上链接。