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写清楚：你要讲给谁（具体身份）、在哪里讲（什么场合）、大约几分钟。这决定了你后面每个环节的选题和案例。

最少 40 字

写出你讲解的前 60 秒：一个贴近听众生活的真实画面，让他们第一句话就觉得「这就是我」。不要用书的简介或作者信息开场。

最少 80 字

写出你这次讲解的核心主张——精要主义的「反直觉逻辑」用一句话怎么说？这句话会在讲解中至少出现两次。

最少 20 字

写出你如何用听众熟悉的案例现场演示 90% 法则打分过程。要包含：案例选择 + 打分步骤 + 9 分线的解释。

最少 80 字

为三个步骤各写一句话概括 + 一个可执行动作。格式：步骤名 → 一句话 → 今天就能做的动作。

最少 100 字

写出你带听众做的 30 秒练习的具体指令。要包含：暂停指令 + 思考提示 + 行动意图引导。

最少 60 字

写出你在结尾送出的「工具卡」内容。要简单到「不用查书就能用」，格式越清晰越好。

最少 60 字

写出听众最可能提出的 3-5 个问题，以及你的回答。这帮助你在讲完之后不被问到语塞。

最少 120 字

如果你已经试讲过一次（对着镜子、对着朋友），写下哪个环节顺畅、哪个环节讲到一半就卡住了，以及你打算怎么调整。