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《被讨厌的勇气》— 生成我的「讨好模式」自我画像
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描述一个真实发生的、让你感到内耗的场景。尽量具体：什么时候、和谁、你做了什么、你当时的感受是什么。
最少 60 字
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用目的论问自己：我在这个场景里的行为（沉默、妥协、取悦），真正想达到什么目的？
最少 40 字
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再写一个不同类型的内耗场景（换一个关系背景，比如家庭、友谊、或另一个职场情境）。
最少 60 字
* Required
这个场景里你的行为服务于什么目的？
最少 40 字
* Required
如果有第三个（乃至第四、第五个）场景，继续写在这里。
最少 60 字
* Required
这次我主要围绕哪个选题展开（从选题列表中选）。
* Required
综合以上分析，识别出你最高频的 3-5 个内耗模式，用自己的语言给每个模式起个名字，并写出它背后的核心目的。格式建议：「模式名：……；背后目的：……」
最少 100 字
Optional
在所有分析的场景里，你在哪段关系中被讨厌承受度最低（最无法承受对方不满意你）？打个 0-10 的分，说说你觉得背后的原因。
最少 30 字
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