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《刻意练习》— 生成我在某项技能上的心理表征画像
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按以下字段填写你的作品内容。
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说明这项技能、你练习了多久、当前自评水平(1-10 分),以及选择它的原因。
最少 60 字
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逐一回答:① 我能自动识别哪些模式?② 我能预判哪些情境的走向?③ 我能拆解哪些细节?④ 我的认知盲区在哪里?每问至少举一个真实案例。
最少 120 字
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列举最近真实发生过的失误或表现低于预期的场景,每个场景写出当时的情况和你认为的失误根因。
最少 120 字
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选一位该领域公认的高水平实践者,描述他们能「看到」或「感知到」的东西,然后对比你目前能「看到」的,指出核心差距。
最少 80 字
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根据以上画像,指出你接下来要针对性强化的 1-2 个心理表征层面(不是练习计划,是认知层面的目标)。
最少 60 字
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用 1-5 分评价自己当前心理表征的成熟程度,并说明打这个分的依据。
可选
完成画像后,你想在接下来 2 周内验证哪一个判断?
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