用一本书，完成一个真实作品

适合解决：

• 我明明知道要理性，但做决定时还是跟着感觉走，怎么改？
• 我买东西时总被第一个价格锚定，后来才发现贵了，怎么识别？
• 我在投资或重大决策时经常「不愿意承认亏损」，这是为什么？

适合解决：

• 为什么我明明知道消费主义是陷阱，还是忍不住买买买？
• 货币凭什么值钱？信用卡账单背后到底是什么在运作？
• 民族主义、爱国情绪是从哪里来的？为什么那么容易被点燃？

适合解决：

• 我练了很久钢琴 / 英语 / 编程，感觉一直没有真正进步，原因是什么？
• 我知道要努力，但不知道该怎么「有效地练习」，每次练习都靠感觉。
• 我想突破当前的技能瓶颈，但不知道问题出在哪个环节。

适合解决：

• 我批评孩子时孩子总是大哭或反击，下次我该怎么说？
• 我和伴侣一争论就升级为吵架，怎么踩住刹车？
• 同事犯了错，我想指出来但不想让关系变僵，怎么开口？

适合解决：

• 我读了很多书，但合上就忘，感觉没有真正理解。
• 我想读哲学或科学经典，但每次都看不进去，不知道从哪里入手。
• 我平时靠速读和划线，但做决策时根本调不出来用。

适合解决：

• 我每天都很忙，但到了年底感觉什么都没做成。
• 别人请我帮忙我总是答应，事后后悔又不知道怎么开口拒绝。
• 我的待办清单有几十条，根本不知道该先做哪件。

适合解决：

• 我总是害怕别人对我失望，该怎么办？
• 我明明知道不该在乎，但就是控制不住地在意他人评价。
• 和父母吵架之后，我不知道该怎么划清界限又维持关系。

适合解决：

• 我每次下决心改变，最多坚持两周就放弃了，怎么办？
• 我想早起，但每天早上闹钟一响就选择继续睡。
• 我知道刷手机不好，但就是控制不住。

适合解决：

• 我总想把计划做完美再行动，结果总是拖延，怎么破？
• 面对工作不稳定或可能裁员，我应该怎么配置自己的「风险组合」？
• 我想创业但怕失败，如何设计一种「失败成本可控」的试错方式？

适合解决：

• 我总是被限时优惠冲动下单，事后后悔，怎么在当下停下来？
• 我买课前容易被权威背书打动，不知道该怎么独立判断价值。
• 我想邀请别人参加活动或项目，但不想显得强迫或推销。