搭建一个 NVC 沟通情境 AI 教练工具包

我正在用《非暴力沟通》完成「搭建一个 NVC 沟通情境 AI 教练工具包」项目，目标是搭建一套个人 NVC 沟通情境 AI 教练工具包。

请根据我的情况，帮我选出最值得优先搭建工具的 3 个沟通情境，并说明每个情境适合哪种工具类型（复盘工具 / 翻译工具 / 预演工具 / 自我同理工具）。

我的情况：
【填写你最高频的沟通困境、最容易触发情绪的关系场景、你通常在冲突后懊悔的场景类型】

请输出：
1. 最推荐优先搭建的 3 个情境（附理由）
2. 每个情境最适合的工具类型
3. 搭建优先级建议：哪个先做、哪个在有经验后再做
4. 这 3 个工具用好之后，我的日常沟通会有什么变化

AI 可以帮你整理思路，但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。

我选择的项目是《非暴力沟通》中的「搭建一个 NVC 沟通情境 AI 教练工具包」。

我想为以下情境搭建一个 AI Prompt 工具：
{{选题}}

请帮我设计这个工具的完整 Prompt 模板，要求：
1. System prompt：明确告诉 AI 它的角色、只使用 NVC 四要素框架（观察 / 感受 / 需要 / 请求）、不替用户评判对方、输出时标注每部分对应哪个要素
2. 用户输入格式：告诉用户需要提供哪些信息（原话 / 对象 / 场景背景 / 期待结果）
3. 输出格式要求：AI 应该输出哪几个部分（如：要素识别 + 改写版本 + 使用提示）
4. 边界提示：这个工具不适合用于哪些情境

请输出：
- 完整的 system prompt（可直接粘贴使用）
- 用户输入模板（含占位符说明）
- 预期输出格式示例（用一个虚构的例子演示）
- 工具说明（2-3 句话）

黄色背景的占位符需要你在使用 AI 之前补充。

AI 可以帮你整理思路，但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。

我正在提交书房岛项目作品。

书名：《非暴力沟通》
项目路线：搭建一个 NVC 沟通情境 AI 教练工具包
我的选题：{{选题}}

我的工具包初稿：
{{作品初稿}}

请用以下标准逐条检查：
1. 工具包中是否包含至少 3 个完整 Prompt 模板（含 system prompt + 用户输入格式 + 输出格式要求）？
2. 每个 system prompt 是否包含 NVC 四要素框架的明确指令，而不只是「请用非暴力沟通方式」这类模糊描述？
3. 用户输入格式是否清晰，用户知道应该提供哪些信息？
4. 是否有至少 1 个完整使用示例（真实输入 + AI 实际输出）？
5. 是否包含了使用边界说明（什么情况不适合用 AI 工具）？
6. 是否说明了 AI 无法替代的部分（真实对话需要用户自己完成的部分）？
7. 工具包是否面向用户的真实情境，而不是通用模板堆砌？
8. 是否可以提交？

请输出：
- 总体评价（一句话）
- 逐条检查结果（通过 / 需改 + 理由）
- 必须修改的地方
- 可以增强的地方（比如增加某个高价值情境的工具）
- 修改建议

黄色背景的占位符需要你在使用 AI 之前补充。

AI 可以帮你整理思路，但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。