来自《影响力》

生成我的被影响模式画像

你将盘点自己最近三个月里最容易被说服的真实场景,用《影响力》六大原则给自己画一份「被影响地图」,看清楚自己的判断弱点在哪里、哪些原则最常触发你、以及下次遇到时如何清醒应对。

最终作品

《一份《我的被影响模式画像》》

预计完成时间

30-60 分钟

已提交

你的最终作品

用途:看清自己在哪些情境最容易被说服 / 冲动 / 跟从,从而建立更清醒的判断系统。

包含哪些部分:

  • 三个真实情境
  • 每个情境对应的影响力原则
  • 我当时的内心反应
  • 事后回看的判断错误
  • 下次的清醒应对方案

完成后可以怎么用:

  • · 用于自我觉察
  • · 用于做重要决策前的检查清单
  • · 用于和家人 / 伴侣 / 朋友讨论彼此的判断模式

选择你的选题

选择一个最贴近你的选题,或在提交时填写自定义选题

个人生活类

学习 / 成长类

沟通关系类

本项目会用到的书中工具

互惠原则

人们倾向于回报先收到的善意。

在本项目中怎么用:

回看自己被说服的场景,识别当时是否因为「先收了好处」而做了让步。

使用边界:

记录时不要美化或贬低自己;如实描写。

社会认同

人们参考他人行为决定自己的行为。

在本项目中怎么用:

识别自己是否因为「大家都买了 / 都赞了」而改变判断。

使用边界:

区分理性参考和盲从。

权威

人们信任领域专家与可信背书。

在本项目中怎么用:

识别自己是否因为对方的头衔 / 名校 / 媒体露出而立刻信任。

使用边界:

权威可以是有效信号,但需配合证据。

稀缺

稀缺会放大对方行动意愿。

在本项目中怎么用:

识别自己是否因为「限时 / 限量 / 名额仅剩」而做了原本不会做的决定。

使用边界:

区分真实稀缺与被制造的稀缺。

作品规则

你的作品必须包含

  • 至少 3 个真实情境
  • 每个情境对应一个具体的影响力原则
  • 事后回看的判断错误(不要用「我太冲动了」等空泛词)
  • 下次的清醒应对方案
  • 保留情境的真实细节(时间 / 对象 / 当时心情)

你的作品不能只是

  • 不能只是摘抄六大原则
  • 不能编造没有发生过的场景
  • 不能只写「我以后会更理性」这类空话
  • 不能用 AI 替你编造经历

AI 可以这样帮你

第 1 轮:帮我选择选题

使用时机:你不知道该做哪个题。

我正在用《影响力》完成「生成我的被影响模式画像」项目。请根据我的情况,帮我从以下选题中选择最适合的 1 个,并说明理由。

我的情况:
【填写你的背景、最近遇到的影响力相关场景】

可选选题:
【粘贴页面中的选题列表】

请输出:
1. 最推荐的选题
2. 为什么适合我
3. 这个选题最后可以做成什么作品
4. 我开始前需要补充的信息

AI 可以帮你整理思路,但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。

第 2 轮:帮我提取书中工具

使用时机:你已经选题,但不知道该用书里哪个原则解释自己的场景。

我选择的项目是《影响力》中的「生成我的被影响模式画像」。

我的选题是:
{{选题}}

请帮我从这本书中提取适合这个选题的 2-3 个核心原则。

要求:
1. 不要总结整本书
2. 只提取和我的场景有关的原则
3. 说明每个原则在我的场景中是怎么起作用的
4. 提醒我容易混淆的地方

请输出:
- 适合使用的原则
- 每个原则的一句话解释
- 在我场景中的作用
- 容易混淆的相邻概念

黄色背景的占位符需要你在使用 AI 之前补充。

AI 可以帮你整理思路,但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。

第 3 轮:帮我检查作品

使用时机:你已经写完初稿,准备提交。

我正在提交书房岛项目作品。

书名:《影响力》
项目路线:生成我的被影响模式画像
我的选题:{{选题}}

我的作品初稿:
{{作品初稿}}

请你根据以下标准帮我检查:
1. 三个情境是否真实具体(时间 / 对象 / 决定 / 结果)
2. 影响力原则是否准确对应
3. 判断错误是否写得具体(不是空话)
4. 应对方案是否可执行
5. 是否存在自我美化或贬低
6. 是否可以提交

请输出:
- 总体评价
- 已经做得好的地方
- 必须修改的地方
- 可以增强的地方
- 修改后的作品结构建议

黄色背景的占位符需要你在使用 AI 之前补充。

AI 可以帮你整理思路,但不能替你做最终判断。请不要让 AI 编造经历、伪造案例或生成误导性内容。

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